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Un accompagnement pendant et après votre grossesse |
Chaque grossesse est unique ! Les bonnes habitudes pour garder la ligne et être en forme sont à prendre avant, pendant et après la grossesse. Pour cela on peut pratiquer une activité physique adaptée et douce tout au long de la grossesse, à condition bien sûr que celle-ci ne présente aucune contre indication*. Cette activité, en compagnie de Claude, permet de tonifier son corps, de maintenir un bien-être physique et mental. Ainsi on aborde avec sérénité les changements physiques tout en préparant son accouchement et en assurant sa récupération musculaire. |
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L'activité physique intervient positivement sur tous les premiers comportements du bébé. Il sera plus attentif, curieux, intéressé et moins irritable ! Chez les sportives, le poids pris se perd plus facilement. Les vergetures sont moins présentes et la récupération musculaire et tissulaire est plus rapide. |
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* Il est indispensable de demander conseil à son spécialiste pour toute pratique d’activité physique. |
