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Claude M’Fouilou, professeur diplômée d’Etat des métiers de la forme et coach sportive propose des cours de gym et d’Afrofit (un mélange de danse africaine et de fitness) depuis 10 ans. Ses cours de gym, en petit comité (environ 15 personnes), lui permettent d’assurer un accompagnement personnalisé de chaque élève (correction des postures et travail individuel adaptés pour chaque mouvement demandé, etc.). |
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Venez découvrir l’Afrofit : L’Afrique mêlée à l’aérobic! | ||||
| L’Afrofit, inventé par Claude M’Fouilou, est un cours énergique qui allie la danse africaine à une technique de remise en forme et d’entretien corporel reconnue : le fitness. De quoi bien s’amuser tout en sculptant son corps. |
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… ou muscler votre corps Trois différents cours de gym vous sont proposés : la gym basic, la gym dynamic et la gym cardio. Ils sont l’occasion d’effectuerun travail en profondeur, d’entretenir et de conserver sa tonicité musculaire. |
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